緑内障記録シリーズはもともと分かれていましたが、見づらいと思うので記事を1つにまとめることにしました。
2024年3月1日
はじめに
こんにちは！
ブログ管理人のひろてくです。
普段はゲーム実況者として楽しくゲームをしていて、YouTubeに動画を投稿したり、ゲームの感想や考察記事をブログにアップして日々を楽しんでおります。
えっと、突然ですが僕
「緑内障」と診断されました。
ちなみに診断時で31歳です。（先日誕生日を迎えて32歳になりました）
まだ検査も途中の段階ではありますが、
この年齢で緑内障になってしまったことや、治療の経過などは、同じ病気で悩んでいる方へ何かしらお役に立つかも？と思って闘病記を記録していくことにしました。
なんで緑内障って分かったの？
僕は2024年2月の下旬にコロナに罹ってしまいました。
コロナ自体はひどくなかったのですが、コロナが治ったあたりで目が真っ赤に腫れてしまいました。
それが2024年3月1日、緑内障の診断日になります。
近くの眼科に行くと、
視力検査から始まり、最後は先生の診察になりました。
先生の近くに座って、青いライトと赤いライトを交互に見ながら、
さらにライトを照らされました。
すると……
先生「これ、目が赤くなってるのはただの結膜炎だけど、そんなことより緑内障だよあなた。」
ん？緑内障って年取ってからなるイメージだったけど、31でもなっちゃうものなの？
とか脳内で少しパニくりながら、なんとか冷静さを保ちました。
次に
先生「あなた何歳？」
僕「31です」
先生「若すぎるよぉ！！」
僕「（かなしみ）」
僕「ちなみにどうやって緑内障って分かったんですか？」
先生「目の中を全部見てるからね」ｷﾘｯ
なるほど……
そんな一瞬で分かる先生すごすぎない？
まぁでも、これが僕の緑内障が発見された経緯です。
次に緑内障とは何なのか？そして今後の治療などについて説明していきますね。
※ちなみに発見してくれた先生は町の眼科の先生って感じですごく接しやすく、丁寧に病気について教えてくれる良い先生でした。
文字にするとちょっと威圧的に感じちゃうかもですが、話し方もすごい丁寧です。
そもそも緑内障ってどんな病気？
先生から聞いた説明では、緑内障とは
「眼圧によって、目と脳をつなぐ視神経が細くなっていって、視力や視野がどんどん悪くなっていく病気」
と教えてもらいました。
ちなみに視力とは焦点が合う中心が、どれだけ遠くまで見えるか、というもので、視野は焦点以外のところの見える範囲のことです。
視力が2.0でも、緑内障で視野部分だけが狭くなっている方もいらっしゃるということでした。
ちなみに緑内障と診断される8割ほどの人は僕みたいに無症状らしく、実際視野が欠けている場所は
暗くなるのではなく、ぼやけたり霧がかって見えるので余計に気づきづらいそうです。
また、この病気は治ることはない（失われた視野は戻らない）そうですが、早期発見が重要らしく
進行を遅くするのが治療になるそうです。
なので早く見つかったのは実際ラッキーだったかもしれません、前眼科に行ったのは5年以上前な気がしますし……。
ちなみに目の重要な中心部が見えなくなるのは末期症状らしく、見えなくなった部分を治すことはできないそうなので、
無症状でも強い近視の方は定期的に眼科に行った方がいいかもしれませんね。
また、公益社団法人の日本眼科医会のホームページによると
40歳以上は20人に1人が、60歳以上は10人に1人が患っている病気らしく、意外と緑内障患者さんは多くいらっしゃるみたいです。
正直、調べてびっくりしました。
さらにそのページを見ていたら
「適切に治療を受ければ、ほとんどの人は生涯、視力と視野を保つことが可能です。」
とあるように、本当に早期発見と継続治療が大事なんだなと分かりました。
どんな検査したの？
初日の診断日は、
普通の視力検査（CとかUとか指さすやつ）と、赤と青いライトを見ながら追加で目にライトを当てて目を先生が肉眼で見る検査だけでした。
その3日後、3月4日には視野検査をしに行きました。
顔を機械にはめて、片目ずつ、中心の赤い点を見つめて、そのまわりに光の点が見えたらスイッチを押す、という検査と
これまた顔を機械にはめて、機械の中に、赤く大きく※印が移っている画面で※印の中心を見続けて、10秒ほど目を開けたままにしてその間に目をスキャンする検査を受けました。
その後、僕の視野の状態が紙に印刷されて出てきました。
健康な目の人でも、焦点の近くに盲点が1カ所は絶対にあるそうです。
僕も左目は、焦点の横に盲点が1カ所あるだけでした。
一方右目は、焦点の横に盲点が1カ所と、
中心のちょうど真下の30度ぐらい？の範囲が視野欠損して真っ黒に塗りつぶされていました。
ちょっとショックでしたが、たしかに右目だけでものを見た場合、ちょっとしんどいな、というのは前から感じていましたから、納得したというのが正直な感想です。ホント早期発見できてよかった。
緑内障でやっちゃだめなことって何？
結論から言うと、基本的にはいつも通りの日常生活が送れるそうです。
公益社団法人の日本眼科医会のホームページによると
よく患者さんに、「日頃注意することが、何かありますか」と聞かれます。嗜し好こう品ひんや運動も特に問題ありません。またよく、目を使ってよいのですかとも聞かれますが、目を使っても緑内障は悪化しません。つまり全く今まで通りでよいのです。
良かった、ゲームしまくってもいいんだね！
これはホント安心しました。
ただ、眼圧を上げることはあまりよくないそうなので、運動が好きな方は調べたり、医師と相談したほうがいいかもですね。
特にうつぶせ寝は眼圧が上がるから緑内障患者さんはしないほうがいいだとか、コーヒーはあんまりよくないだとか言われているようです。
ちなみに僕は無類のコーヒー好きで、先生にコーヒーのことを相談しました。
僕「コーヒーがよくないって聞きましたが、僕コーヒーが大好きなんです。どうしてもだめですか？」
先生「諸説あるけど、そんなに好きなら1日1杯くらいは飲んでいいんじゃない」
と怪訝そうに言われました。
良かった、コーヒーとゲームが許されたんだね！！
※でも一応、この日から夜コーヒーを飲むのはやめて、夜はノンカフェインコーヒーに切り替えました。
今後の治療方針は？
実は僕はまだ目薬の治療が始まっていません。
先生曰く、緑内障はもともと視神経が弱いく進行がとてもゆっくりな方と、急速に進行する人がいるそうなのです。
そこで、3月4日にやった視野を計測する検査を、ちょうど1か月後にもう一度することによって、緑内障の進行が早いのか遅いのかを見極めて治療方針を立てるそうです。
なので現状、手術がいるのか、目薬治療だけにするのかなどは未定で、まだ実際の治療というものは始まっていません。
ネットで調べたら怖いことはいっぱい書いていますが、分からなくなったら医師に相談して、治療をしっかりしていこうと思います。
まとめ
ホント全然知らなかったわ緑内障のこと！
でも先生に聞いたり、ネットのちゃんとしたところで調べてみると、しっかり治療すれば失明前に寿命を全うできることがほとんどということを知れて安心しました。その半面、目薬治療が始まったらちょっとめんどくさいな、それよりゲームしたいなと思う怠惰な自分がいるんですけどね。
31歳ってのは先生の第一声から見るに、かなり早い発症だったのでしょうが、正直このまま40代とかで自覚症状が出たあとに分かるより100倍マシだったなと、かなり楽観的に考えられています。
この年齢でもなるということ、意外と患者数は多いこと、目薬治療以外はほとんど普通の生活を送れることなど、分かって安心したことが多いです。記事にまとめると自分の病気に対する情報の整理もついて良いですね。
次回は4月4日に同じ視野の検査をするので、また一か月後に次の記事でお会いしましょう！
ひゃっほいコーヒー飲んでゲームするぜ！！
2024年4月4日
はじめに
どうもです！
前回は緑内障と診断され、ショックを受けた回でしたが
今回は違います
朗報です！
この記事では
今日の眼科受診の内容を書き連ねていきます。
今日の検査
受付を済ませてしばらく待っていると
前回と同じ検査ツアーが始まりました。
視力検査や眼圧測定、視野検査などなど
なぜか視力検査で
右目の視力が1段階落ちていたんですが、まあ目はもともと悪いのでそんなに気にしていません。
検査がすべて終わると
また診察まで時間があったので暇つぶしに
自分のブログ読んでました。
僕の書く文章って変わってますね。
それから15分ほど待っていたらやっと名前が呼ばれました
ひろてくさん～
ﾊｰｲ
診察
診察が始まるとすぐに目の中をライトで照らされました。
先生が目の中をしばらく見ると、にこにこしながらおっしゃいました
先生「検査の結果も前とほぼ変化がないですね。」
先生「次は2カ月、その次は半年、みたいな感じで、緑内障の進行をゆっくりフォローしていきましょう」
ぼく「良かったです。そういえばネットで調べたら色々出てくるんですが、僕の緑内障はどちらなんでしょう？」
（緑内障には2種類あって、多くの方が当てはまるのが開放隅角緑内障で、すぐ手術ってなるのが閉塞隅角緑内障と言います。）
先生「ひろてくさんの場合は一般的な開放のほうですね。特に日常生活は制限なく暮らして大丈夫です。」
先生「目薬とかも無しで、これからも変化の具合を観察していきましょう。」
ぼく「分かりました！今日はいろいろ安心できました。」
先生「お若いから驚かれましたね。次は2か月後、その次は半年後、と変化が著しくなければ頻繁に受診してもらう必要もありません。」
先生「ゆっくり経過を見ていきましょう。」
ぼく「はい」
という具合に診察も無事終わりました。
歯の検診も3カ月に一度行ってますし、目薬もなしで半年に一度とかなら日常生活に支障ないなやったー！って感じです。
まとめ
今日の診察でかなり安心できました。
急性の緑内障ではないということ、目薬がまだ不要なこと
最終的には半年に一度ぐらいの診察で良いということ。
前はビビり倒してましたが、もう安心しきってます。
でもこの病気のおかげで、もっと体を大事にしようと考え直すきっかけになりました。
寝る時間も朝5時～朝10時というのを直して、1時～7時と睡眠時間もしっかりとって
お昼ご飯は適当にカップ麺で済ませていましたが、今は自炊多めで健康的な暮らしをしています。
次の予約は6月です。
ご心配をおかけしたせいか、メールやコメントなどで応援のコメントいただいて、皆さん本当に優しいなと1人で感激していました。ありがとうございます。
これからもブログとYouTubeの活動を楽しくしていきますので
引き続きご声援をよろてくお願いします。
ではまた！
2024年6月6日
3度目の受診で、クリニックに通うのも慣れたものでした。
眼圧や視野の検査、目の中を先生がのぞく検査などをいつも通りこなしで、今回も著しい変化はないということでした。
ところが必ずいつかは症状が進行するから、ちゃんと定期的に受診してねと念を押されました。
目薬治療が始まると、副作用がいろいろあって、多少日常生活に支障が出てくるそうです。
いまのところは経過観察のみですが、いつかは治療が始まると思うと少し悲しみ。
それでもまだまだゲームが続けられるということならば、楽しく続けていこうと思うことは変わりませんでした。
2024年8月15日
4度目の受診となりました。
もう何もかもが慣れたものです。
食事をほとんど自炊にして、夜もちゃんと寝るようになってから、逆に体の調子がすこぶるいいです。
日常生活を送る上でまったく制限がないので、健康についての意識が向上した分、初期の緑内障になって良かったと思えるくらいでした。
これまでは2ヵ月ごとの定期健診でしたが、次は3カ月後です！
2024年11月14日
目に吹き付ける強い風。
中心の点を見ながら、まわりの点滅する光を察知する。
なんだか訓練している気分ですが、いつもの検査です。
今回も著しい変化なしでした！
次は3カ月後の2月中旬で、その時に著しい進行がなければ、これからは半年フォローでいいと言われました。
先生はいつも優しい。
そういえば、実は僕って目にホクロがあるんですよね。
正確には、ホクロじゃなくて良性の腫瘍らしいんですが。
先生に緑内障と関係あったりするんですかって聞いたら
先生「ないです。」
2025年2月（受診後に更新予定）
関連リンク
◆公益社団法人 日本眼科医会
「緑内障と言われた方へ」
◆僕のYouTubeチャンネル
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